Inhalt:
Hatha-Yoga mit Asanas (Körperstellungen) und Pranayama (Atemübungen).
Wir lehren ein System, welches Körper, Seele und Geist durch jahrausendalte bewährte Übungen und neuere Erkenntnisse aus der Yogatherapie wieder in Balance bringt. Dieses System ist gekennzeichnet durch genügend Entspannungsphasen, Atemachtsamkeit und gezielte Atem- und Körperübungen. Letztere sind einerseits energieaufladend und den Kreislauf anregend, andererseits auch beruhigend, kräftigend oder dehnend. Sie sprechen nicht nur den Muskelapparat, sondern auch das Fasziengewebe und den feinstofflichen Energiekörper gezielt an.
Einstieg in den Kurs ist nach Absprache zu Beginn jeder Kurseinheit möglich.
Leitung:
Annegret Palm, Bettina Lange, Nina Reutter (freitagabends 18.00 – 19.30 Uhr),
Nicole Kleemann (montagmorgens 9.30 Uhr)
Kursgebühr je 90-Minuten-Einheit:
6,00 € für Vereinsmitglieder des TSVW oder RSK
10,00 € für Nichtmitglieder
Je nach Kursdauer (zwischen 10 und 12 Einheiten pro Trimester)
für Vereinsmitglieder zwischen 60 – 72 €, für Nichtmitglieder zwischen 100 – 120 €
Weitere Informationen:
Nicole Kleemann: nicole-kleemann@hotmail.com
Annegret Palm: annegret.palm@gmail.com
Bettina Lange: BettinaLange@gmx.net
Nina Reutter:
Ort:
Halle beim Vereinsheim, Barbarossastr. 41 (montags 9.30-11.00 Uhr)
Mensagebäude der Seewiesenschule (im Innenhof Extragebäude EG, Seracher Str. 50 (freitags 18.00 Uhr)