Für einen starken und gesunden Rücken sorgen unsere Kurse in der Wirbelsäulengymnastik. Mit gezielten, sanften und zugleich effektiven Übungen werden Verspannungen gelöst, Haltungsschwächen vorgebeugt und die Rückenmuskulatur nachhaltig gekräftigt. Die Trainingseinheiten verbessern die Mobilität und unterstützen einen aktiven, beschwerdefreien Alltag – besonders für Menschen mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
Beim TSV Wäldenbronn werden die Abendkurse seit Januar 2026 von Olga Petri geleitet. Jeder Kurs umfasst 10 Einheiten à 45 Minuten. Der Einstieg ist grundsätzlich zum jeweiligen Kursbeginn möglich. Eine Schnupperstunde kann zu Beginn des Kurses besucht werden. Die Anmeldung erfolgt über olgapetri@hotmail.de.
Die Kursgebühr beträgt 40 Euro für Vereinsmitglieder und 70 Euro für Nichtmitglieder.
Kurstermine montags:
18:00–18:45 Uhr (Rückenfit I)
18:45–19:30 Uhr (Rückenfit II)
In unserer Gymnastikhalle am Vereinsheim
Zusätzlich wird ein weiterer Wirbelsäulenkurs am Dienstagvormittag in Kooperation mit dem RSK angeboten. Die beiden Kursstunden werden von Verena Berndt geleitet und finden ebenfalls in der Gymnastikhalle am Vereinsheim des TSV Wäldenbronn statt. Auch hier umfasst ein Kurs 10 Einheiten.
Die Kosten betragen hier 40 Euro für Mitglieder des TSV Wäldenbronn und des TSV RSK, für Nichtmitglieder 85 Euro
Kurstermine dienstags:
09:00–10:00 Uhr (Wirbelsäulenkurs I)
10:00–11:00 Uhr (Wirbelsäulenkurs II)
Der Einstieg ist jeweils zum Kursbeginn möglich. Die Anmeldung erfolgt hierfür allerdings über die Geschäftsstelle des RSK Esslingen, Tel. 0711-3700240, Öffnungszeiten: dienstags 10:00–12:00 Uhr und donnerstags 17:00–19:00 Uhr
Bleiben Sie aktiv – Ihr Rücken wird es Ihnen danken!